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Eres de los que toma las escaleras de vez en cuando para mantenerte activo?
Bueno, con el producto que te traemos hoy podrás aprovechar los beneficios de subir y bajar escaleras desde la comodidad de tu sala.
Se trata de una base aeróbica para entrenamiento que mide 68 x 28 cm, está hecha de plástico PP y posee 2 niveles de altura ajustable (10 y 15 cm).
Es perfecta para realizar ejercicio cardiovascular, rutinas tabata, tonificar, ganar estabilidad en el núcleo y, mejorar la coordinación y el equilibrio.
Además, es apta para diferentes edades y niveles de entrenamiento, ya que se podrá comenzar a utilizar en su primer nivel y elevarla cuando se desee elevar la dificultad.
Al utilizarla podrás evitar las rutinas de suelo (¡o aprovecharla para apoyarte en ella!) y trabajar tus glúteos, isquiotibiales, y cuádriceps.
Fortalecerás la parte inferior de tu cuerpo y si deseas incrementar la intensidad o trabajar la parte superior de tu cuerpo, solo tendrás que añadir pesas o mancuernas a la rutina.
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